大家都知道冬蟲夏草的營養(yǎng)價值很高，并且適用人群廣泛，吃法也很多樣，接下來扎拉就為大家來具體介紹一下蟲草常見的食用方法，快一起來看看吧。

　　1. 煮水當(dāng)茶喝

　　冬蟲夏草煮水喝，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，然后把水倒出來喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后，再加水煮，這樣反復(fù)添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。

　　2. 與肉類燉吃

　　冬蟲夏草燉出來的口感非常綿香，把冬蟲夏草與肉類燉著吃是很適合的，但要注意，冬蟲夏草不可以燉太長時間，這樣容易令冬蟲夏草的營養(yǎng)流失掉，一般冬蟲夏草燉半小時是適合的，而冬蟲夏草與不同的肉類燉，其功效也不同。

　　3. 研粉服用

　　如果嫌把冬蟲夏草煮水或燉湯喝麻煩，那么還有一個非常簡單方便的方法，就是把冬蟲夏草研成粉末，然后裝入到膠囊中，這樣就可以方便攜帶，每天都能定時服用了。

　　扎拉家族兩代人都是專做家鄉(xiāng)高海拔野生那曲蟲草的，和老鄉(xiāng)自采自挖，那曲直發(fā)，源頭價格，若朋友們有購買的需要或者有任何不懂的都可以隨時問扎拉，感恩朋友們的支持和信任!