說(shuō)到冬蟲夏草，想必大家都知道它的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，作為名貴的滋補(bǔ)品，冬蟲夏草受到了越來(lái)越多人的關(guān)注，那我們?cè)趺闯圆拍芏x夏草不浪費(fèi)呢?下面扎拉就為朋友們來(lái)具體介紹一下。

　　較好的方法應(yīng)該是煎煮，在煎煮的時(shí)候可以單獨(dú)煎煮冬蟲夏草，也可以加上其他藥材一起煎煮食用，針對(duì)不同的病癥可以搭配不同的藥材，煎煮的時(shí)間不要超過(guò)30分鐘，溫度不易過(guò)高。

　　蟲草燉湯也是常見(jiàn)的食用方法之一，可以燉鴨、燉雞、燉排骨等。通過(guò)燉湯不僅讓冬蟲夏草食用起來(lái)非常的鮮美，也能讓冬蟲夏草的營(yíng)養(yǎng)成分溶解在湯中，有利于人體對(duì)冬蟲夏草營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

　　不過(guò)，在燉湯的時(shí)候需要注意用小火燉，并且冬蟲夏草不能下鍋太早，在起鍋前20分鐘下鍋即可，在喝完湯后在把冬蟲夏草一起食用即可。

　　泡酒也可以，較少見(jiàn)的一種方法是蟲草泡酒喝，這種方法比較適合愛(ài)好飲酒的朋友食用冬蟲夏草，冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時(shí)間后飲用即可。

　　直接咀嚼食，需要選擇新鮮的，直接咀嚼食用蟲草是吃法中較為傳統(tǒng)的吃法，一般來(lái)說(shuō)冬蟲夏草是可以直接生吃的，但一些存放太久的冬蟲夏草直接生吃的話會(huì)對(duì)健康造成影響。所以，想要直接咀嚼使用冬蟲夏草，就需要選擇新鮮的冬蟲夏草。

　　扎拉家族兩代人都是專做家鄉(xiāng)高海拔野生那曲蟲草的，和老鄉(xiāng)自采自挖，那曲直發(fā)，源頭價(jià)格，若朋友們有購(gòu)買的需要或者有任何不懂的都可以隨時(shí)問(wèn)扎拉，感恩朋友們的支持和信任!