相信大多數(shù)人對于冬蟲夏草還是比較熟悉的，它對于我們的身體也有很大的幫助，但是對于冬蟲夏草的吃法，很多人都不是很清楚，那我們怎么吃才能夠做到真正的不浪費呢?下面扎拉就為大家來具體說一說。

　　煎煮冬蟲夏草，在煎煮的時候可以單獨煎煮冬蟲夏草，也可以加上枸杞、天麻等藥材一起煎煮食用，針對不同的病癥可以搭配不同的藥材，煎煮的時間不要超過30分鐘，溫度不易過高。

　　燉湯食用味道鮮美，蟲草燉湯當然是常見的食用方法之一，可以燉鴨、燉雞、燉排骨等。通過燉湯不僅讓冬蟲夏草食用起來非常的鮮美，也能讓冬蟲夏草的營養(yǎng)成分溶解在湯中，有利于人體對冬蟲夏草營養(yǎng)成分的吸收。

　　不過，在燉湯的時候需要注意用小火燉，并且冬蟲夏草不能下鍋太早，在起鍋前20分鐘下鍋即可，在喝完湯后在把冬蟲夏草一起食用即可。

　　泡酒也可以，但不可以多喝，蟲草泡酒這種方法比較適合愛好飲酒的朋友食用冬蟲夏草，冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時間后飲用即可。

　　直接咀嚼食用蟲草是吃法中較為傳統(tǒng)的吃法，想要直接咀嚼使用冬蟲夏草，就選擇新鮮的冬蟲夏草。

　　扎拉家族兩代人都是專做家鄉(xiāng)高海拔野生那曲蟲草的，和老鄉(xiāng)自采自挖，那曲直發(fā)，源頭價格，拖朋友們有購買的需要或者有任何不懂的都可以隨時問扎拉，感恩朋友們的支持和信任!