現(xiàn)如今，冬蟲夏草在我們生活中出現(xiàn)的頻率是越來越高的，同時(shí)也受到了越來越多人的喜愛，可是很多朋友在日常食用中，并沒有感受到相應(yīng)的效果，這是什么原因呢?接下來扎拉就為朋友們來說一說食用冬蟲夏草的誤區(qū)，快一起來看看吧。

　　1、服用量不夠

　　很多朋友為了省錢，所以每天在吃冬蟲夏草上的量其實(shí)是不夠的，冬蟲夏草在用于調(diào)理的時(shí)候，每天的服用量需達(dá)到3到6克，而起作用的話，起碼也要服用1到3克才行。如果每天的用量1根，是沒有什么效果的，因?yàn)橄x草經(jīng)過脾胃，人體并不能全部吸收冬蟲夏草的營養(yǎng)，所以服用冬蟲夏草的時(shí)候注意量很重要。

　　2、服用時(shí)間不夠

　　在吃冬蟲夏草的時(shí)候，持續(xù)的時(shí)間是比較短的，我們都知道冬蟲夏草屬于藥材，中醫(yī)的調(diào)理就是需要長時(shí)間的持續(xù)調(diào)理，所以需要連續(xù)，定量服用才能達(dá)到效果，這樣因?yàn)槎x夏草的發(fā)揮需要在體內(nèi)積累才能產(chǎn)生質(zhì)的變化，堅(jiān)持服用1到2個(gè)月才會有出現(xiàn)效果。

　　3、發(fā)霉冬蟲夏草繼續(xù)食用

　　冬蟲夏草發(fā)霉食用是沒有用的，發(fā)霉很嚴(yán)重了，已經(jīng)變質(zhì)了，那就沒有藥用價(jià)值，這是因?yàn)槎x夏草發(fā)揮藥用的是活性的成分，這也是為什么新鮮冬蟲夏草非常受歡迎的原因，被霉菌等侵蝕的冬蟲夏草已經(jīng)沒用營養(yǎng)了，食用的話還可能對身體造成影響。

　　4、蟲草的產(chǎn)地很多，并不是所有的冬蟲夏草都有藥效

　　真正的高海拔冬蟲夏草都有其特性，如那曲蟲草就有色澤金黃，酥油香味，草頭短，蟲體飽滿等特征，一克高海拔冬蟲夏草的功效=3克以上低海拔蟲草功效。

　　扎拉家族兩代人都是專做家鄉(xiāng)高海拔野生那曲蟲草的，和老鄉(xiāng)自采自挖，那曲直發(fā)，源頭價(jià)格，若朋友們有購買的需要或者有任何不懂的都可以隨時(shí)問扎拉，感恩朋友們的支持和信任!