新鮮冬蟲夏草的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，為了能夠很好的吸收鮮蟲草的營養(yǎng)，我們在哪些時(shí)間段里吃鮮蟲草，它的營養(yǎng)價(jià)值才能很好的被我們吸收呢?總得來說就是三個(gè)時(shí)間段。

　　1、早上吃

　　人體在早上的消化吸收功能好，所以選擇在早上吃空腹鮮蟲草，可以更加好的吸收蟲草的營養(yǎng)成分，使其營養(yǎng)價(jià)值能得到發(fā)揮。

　　2、飯后吃

　　可以在飯后30分鐘后吃鮮蟲草，因?yàn)轱埡?0-60分鐘，是胃分泌酶活躍的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候吃可以消化和吸收蟲草的營養(yǎng)成分。

　　3、睡前吃

　　鮮蟲草有幫助 睡眠的作用，睡眠不佳者或失眠患者在睡前吃鮮蟲草可以提 高 睡眠 質(zhì)量。

　　冬蟲夏草種類比較多，其中真正具有藥用價(jià)值的是高海拔野生冬蟲夏草，西藏那曲蟲草和青海玉樹蟲草。其中那曲蟲草藥用價(jià)值高，蟲體更加粗壯飽滿，色澤黃凈，口感更脆，更甘甜，所以更受人們的認(rèn)可。

　　扎拉家族兩代人都是專做家鄉(xiāng)高海拔野生那曲蟲草的，和老鄉(xiāng)自采自挖，那曲直發(fā)，源頭價(jià)格，若朋友們有購買的需要或者有任何不懂的都可以隨時(shí)問扎拉，感恩朋友們的支持和信任!