眼看著夏天就到了，大多時(shí)候我們吃一些東西會(huì)容易上火，很多朋友也會(huì)擔(dān)心吃冬蟲(chóng)夏草會(huì)不會(huì)有影響，陰虛和陽(yáng)虛不同體質(zhì)的人又分別該怎么吃冬蟲(chóng)夏草呢?下面扎拉就為大家來(lái)詳細(xì)的介紹介紹，快一起來(lái)看看吧。

　　陰虛火旺體質(zhì)可以吃冬蟲(chóng)夏草嗎?怎么吃?

　　1、千萬(wàn)不可多吃。比如一般調(diào)理身體會(huì)建議每天吃2克，而陰虛火旺之人，應(yīng)該減量為0.5克-1克每天。并且不需要天天吃，可以一周吃2-3次，這樣不但避免上火，還可以更加利用冬蟲(chóng)夏草的功效。

　　2、吃冬蟲(chóng)夏草期間，不要再吃上火的其他食材，有時(shí)候其實(shí)不是冬蟲(chóng)夏草引起的上火，而是因?yàn)槌粤似渌匣鸬臇|西，平時(shí)表現(xiàn)得不明顯，而在冬蟲(chóng)夏草對(duì)身體調(diào)理的時(shí)候，會(huì)讓一些補(bǔ)品、食物的利用率更大化，所以才造成了上火。

　　3、陰虛上火的體質(zhì)，可以配合吃一些降火的東西，綠茶，西紅柿、冬瓜、芹菜、苦瓜等日?？墒秤玫亩紝儆诮祷鸬氖巢?，特別適合陰虛上火體質(zhì)配合調(diào)理。

　　陽(yáng)虛體質(zhì)可以吃冬蟲(chóng)夏草嗎?怎么吃?

　　1、陽(yáng)虛體質(zhì)如果需要做到調(diào)理身體的功效，以功效大的那曲蟲(chóng)草為準(zhǔn)，建議每天服用量不低于2克，一周可服用5天，或者隔天服用。

　　2、吃冬蟲(chóng)夏草的時(shí)候，陽(yáng)虛體質(zhì)應(yīng)避免吃綠豆。還有一些有化藥作用的食材。綠豆降火，卻也相應(yīng)的會(huì)降低冬蟲(chóng)夏草對(duì)陽(yáng)虛的調(diào)理功效。

　　3、可以配合吃一些生姜、紫蘇、黃豆芽，可更快的補(bǔ)充陽(yáng)氣，陽(yáng)氣更容易漸漸養(yǎng)起來(lái)。

　　扎拉家族兩代人都是專(zhuān)做家鄉(xiāng)野生那曲蟲(chóng)草的，和老鄉(xiāng)自采自挖，那曲直發(fā)，源頭價(jià)格，若朋友們有購(gòu)買(mǎi)的需要或者有任何不懂的都可以隨時(shí)問(wèn)扎拉，感恩朋友們的支持和信任!

　　以上內(nèi)容還是給朋友們一些參考，具體的食用還是需要遵循醫(yī)囑~