冬蟲夏草對(duì)于我們的身體有很大作用，同時(shí)也有很多吃法，對(duì)于胃口不好的朋友，哪種吃法會(huì)更加適合呢?胃口不好，吃蟲草怎么吃？

　　冬蟲夏草可以用來煮水或者煮粥喝。

　　煮水方法：每次放個(gè)3克加水煮10分鐘，倒出來喝掉可再次續(xù)水再煮，直到水的顏色變淡，之后把蟲草一起吃掉。

　　煮粥：冬蟲夏草2克，小米一杯半，大米適量。先將水燒開(水米按7:1的比例)，將大米下鍋，大火煮開，攪拌幾下后，蓋上鍋蓋再換文火即小火熬煮約20分鐘，加入洗凈的蟲草，并開始不停地?cái)噭?dòng)(防止米粘鍋)，一直持續(xù)約10分鐘，到呈稠糊狀出鍋為止。

　　選購冬蟲夏草需要注意什么?

　　冬蟲夏草的品質(zhì)高低主要還是看產(chǎn)地，海拔越高的品質(zhì)越好，價(jià)格也就越高，目前具有藥用價(jià)值的作用兩個(gè)產(chǎn)地，分別是西藏那曲和青海玉樹，其中以那曲地區(qū)海拔高且品質(zhì)好。

　　市面上的蟲草品類繁多，有些不良商家常以低海拔蟲草冒充高海拔蟲草售賣，更有甚者用劇毒的水銀或鉛粉給蟲草加重以賣高價(jià)。所以大家在購買的時(shí)候要懂得辨別真?zhèn)?，如果不懂辨別，可以隨時(shí)聯(lián)系扎拉。

　　扎拉家族兩代人都是專做家鄉(xiāng)高海拔野生那曲蟲草的，和老鄉(xiāng)自采自挖，那曲直發(fā)，源頭價(jià)格，拖朋友們有購買的需要或者有任何不懂的都可以隨時(shí)問扎拉，感恩朋友們的支持和信任!