說到冬蟲夏草，大家肯定都有自己長期食用的方法，但有些朋友對于冬蟲夏草的具體吃法是不清楚的，下面扎拉就為大家來詳細(xì)的介紹介紹，不清楚的朋友可以一起來看看。

　　整根冬蟲夏草，洗干凈以后搭配不同的吃法來吃，比方說有人喜歡拿冬蟲夏草泡酒，所用的冬蟲夏草也不多，只需要10克的冬蟲夏草搭配大概1.5升的白酒和20克左右的仙茅，還有仙靈脾在一起放入白酒中，大概泡上一兩個月就可以飲用了。

　　冬蟲夏草的主要功效是提高人們的免疫系統(tǒng)，還有調(diào)節(jié)心肺呼吸系統(tǒng)的功能，總體上對身體有益的。

　　除了泡酒之外，冬蟲夏草用來燉湯燉雞或者做粥都不錯，比方說蟲草瘦肉粥只需要2到3根的冬蟲夏草即可，配上100克左右的大米，二兩的豬肉洗干凈，切成末煮上幾個小時就可以吃了這個粥，對于脾胃還有腎肝都有作用，要說喝湯的話，蟲草百合湯和川貝燉老鴨也都是不錯的。

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