作為滋補藥品，冬蟲夏草對于我們的身體是有很多好處的，同時對于病人或者需要調(diào)理身體的人都能夠起到滋補的作用，其中，冬蟲夏草主要的作用就是補腎益肺，那怎么吃冬蟲夏草能夠很好的補腎呢?下面扎拉就為大家來具體的說一說。

　　1、冬蟲夏草人參酒

　　做法：蟲草、人參各等量。以酒浸泡。每次飲1小杯。

　　2、冬蟲夏草小米粥

　　做法：冬蟲夏草10克、瘦豬肉50克、小米100克。將冬蟲夏草用布包好;豬肉切成細(xì)片。將藥包與小米、豬肉同煮粥，粥熟，取出藥包，喝粥吃肉。

　　3、冬蟲夏草鴨

　　做法：雄鴨1只、冬蟲夏草5～10枚、蔥姜食鹽各適量。雄鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈后，放在砂鍋或鋁鍋內(nèi);再放入冬蟲夏草和食鹽、姜、蔥等調(diào)料，加水，以小火煨燉，熟爛即可。

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