我們都知道冬蟲夏草具有很高的營養(yǎng)價值，而冬蟲夏草的食用方法也是非常多樣的，直接吃、煮水、泡茶、煲湯等等，而煮水作為很方便又節(jié)省時間的吃法，也是有一些講究的，那冬蟲夏草在煮水上究竟需要注意什么呢?

　　冬蟲夏草煮水喝是一種比較好的調(diào)養(yǎng)身體的方法，只是在喝的過程中，也是講究方法的，不是簡單地沏杯茶一飲而盡，應(yīng)當(dāng)遵循物盡其用的原則。

　　1.取冬蟲夏草2克洗凈。

　　2.將冬蟲夏草放入茶壺中，加入適量清水。

　　3.大火煮開，再改小火煮10分鐘左右。

　　4.期間可續(xù)水3-4次，可以連冬蟲夏草一起吃掉。

　　冬蟲夏草煮水要注意什么?

　　1.用量不宜過多

　　2.容器的選擇，在用冬蟲夏草煮水時，選用玻璃水壺，不要用金屬類容器，因為金屬類容器可能會與冬蟲夏草發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，不利于人體健康。

　　3.煮水時間，冬蟲夏草煮水時，水開后，建議再煮6-10分鐘左右，煮水時間太短，成分無法發(fā)揮出來，煮水時間過長，冬蟲夏草中的營養(yǎng)成分容易流失，降低藥效。

　　總之冬蟲夏草煮水是很簡單又方便的，大多年齡段都可以飲用，若大家有購買蟲草的需要或者想要了解更多和蟲草有關(guān)的內(nèi)容，可以直接聯(lián)系我們或者多多關(guān)注我們網(wǎng)站，更多的內(nèi)容在等著你!