冬蟲(chóng)夏草的根也就是我們常說(shuō)的冬蟲(chóng)夏草的草頭，而冬蟲(chóng)夏草作為很珍貴的藥材，它對(duì)于我們的身體是有很大幫助的，那蟲(chóng)草草頭的功效作用和吃法又有哪些呢?下面小編就為大家來(lái)詳細(xì)的介紹一下，快跟隨我們來(lái)了解一下吧。

　　一、蟲(chóng)草根的功效與作用如下：

　　1、蟲(chóng)草根可以幫助調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能。

　　2、增加能量和抗疲勞：蟲(chóng)草根當(dāng)中的成分還可以幫助增加能量，提高機(jī)體抗凍能力，緩解疲勞。

　　4、其他功效和作用：蟲(chóng)草根還能幫助人體調(diào)節(jié)心臟和肝臟的功能、調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)功能、調(diào)節(jié)腎臟功能、調(diào)節(jié)造血功能、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)性功能。

　　二、蟲(chóng)草根的食用方法：

　　1、煮水當(dāng)茶喝：把適量的蟲(chóng)草根洗好后，放入鍋內(nèi)煮水當(dāng)茶喝，相對(duì)來(lái)說(shuō)是一種比較簡(jiǎn)單的食用方法。而需要注意的是，每次應(yīng)該使用文火煮6~10分鐘，這樣煮沸的時(shí)間短，并且在水開(kāi)后要馬上喝，一邊喝還應(yīng)該一邊添水，可以把冬蟲(chóng)夏草吃掉。

　　2、與雞肉或豬肉一起煮(蒸)：在平時(shí)煮(蒸)雞肉或豬肉的時(shí)候，將蟲(chóng)草同時(shí)放入，并使用小火燉至肉熟既可服用。

　　3、制作成膠囊服用：把蟲(chóng)草用研磨機(jī)磨成粉末，使用膠囊裝好，可隨身攜帶便于服用。

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