冬蟲夏草的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但價(jià)格也高，如此珍貴的東西，我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候就要懂它的食用方法，只有正確的食用，才能夠發(fā)揮出它的功效，接下來(lái)小編就為大家來(lái)詳細(xì)的說(shuō)一說(shuō)冬蟲夏草的食用方法究竟有哪些，快跟隨我們來(lái)了解一下吧。

　　1.煮水當(dāng)茶喝

　　冬蟲夏草不應(yīng)該泡水喝，而是應(yīng)該煮水喝，正確煮蟲草的方法是，把蟲草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，倒出水飲用后，再加水煮十分鐘，這樣反復(fù)添水熬煮，直到熬煮水色變淡。

　　2.與肉類燉吃

　　蟲草燉出來(lái)的口感非常綿香，把蟲草與肉類燉著吃是適合的，但要注意，蟲草不可以燉太長(zhǎng)時(shí)間，這樣容易令蟲草的營(yíng)養(yǎng)流失掉，一般蟲草燉半小時(shí)適合，而蟲草與不同的肉類燉，其功效作用也是不同的。

　　3.研粉服用

　　如果嫌把蟲草煮水或燉湯喝麻煩，那么還有一個(gè)非常簡(jiǎn)單方便的方法，就是把冬蟲夏草用研磨機(jī)研成粉末，然后裝入到膠囊中，這樣就可以方便攜帶，每天定時(shí)服用了。

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