作為藥材的一種，冬蟲夏草被越來越多人了解，食用方法也越來越多，但若食用方法不對，不僅不會(huì)有好的效果，甚至是會(huì)把身體吃壞，下面，小編就為大家來詳細(xì)的說一說，冬蟲夏草怎么吃效果好，快一起來看看你吃的對不對吧。

　　冬蟲夏草既不是蟲子，也不是草，它是菌類。冬天，冬蟲夏草菌的菌絲穿入蝙蝠蛾幼蟲體內(nèi)，但沒有破壞蟲的表面，所以外表仍是蟲的樣子——這就是“冬蟲”。

　　等到來年夏季，從蟲尸體生出菌類的子座，約2-3厘米，長得像草——這就是“夏草”。

　　冬蟲夏草的形成環(huán)境要求非常嚴(yán)格，而且很難人工培育，所以物以稀為貴，冬蟲夏草的價(jià)格就非常高。冬蟲夏草功能益肺平喘，止血化痰。主要用于肺、腎二經(jīng)的不足，包括腰痛、體虛、健忘，肺腎不足的虛喘、肺癆咳嗽、咯血。

　　冬蟲夏草比較常見的就是冬蟲夏草蒸鴨，用于大病之后虛損，補(bǔ)充營養(yǎng)。但不虛就不要用補(bǔ)藥。現(xiàn)代人營養(yǎng)較好，大多數(shù)沒有那么虛，不需要補(bǔ)藥來補(bǔ)。多吃點(diǎn)蔬菜和五谷雜糧，適量吃些肉類，營養(yǎng)均衡比亂補(bǔ)要強(qiáng)。即使有一些中老年人體弱，也不能一下子大補(bǔ)，要擔(dān)心“虛不受補(bǔ)”，這時(shí)要先調(diào)理脾胃。

　　總之，大家在食用冬蟲夏草的時(shí)候要根據(jù)自己的身體情況來適量的食用，若大家有購買蟲草的需要或者想要了解更多和蟲草有關(guān)的內(nèi)容，可以直接聯(lián)系我們或者多多關(guān)注我們網(wǎng)站喲!