冬蟲夏草是大家都熟知的，它的營養價值也是很高的，但是，很多人買回去冬蟲夏草之后，直接就吃了，也不管什么時候好吸收，什么季節適合吃，這樣便不能很好的發揮蟲草的價值，下面扎拉就為朋友們說一說，冬蟲夏草怎么吃，以及在什么時間段和什么季節吃比較好。

　　一般從一年12個月的時間角度來說，針對身體基本健康的消費者，以9月至次年5月份這段時間服用冬蟲夏草好。如果身體有病、虛弱、受損和有陽虛的情況，夏天或者氣溫較高的時節也該服用，不應等到天涼的時候，而且在氣溫高時服用有可能收到比在氣溫低時服用好的效果。

　　從一整天的角度來說，無論是什么人群、什么原因服用，以晨起與晚上臨睡前為服用冬蟲夏草的合適時間。這是因為晨起之時是人當天生命力旺盛的時間，而且胃腸已排空，對冬蟲夏草成分的吸收與利用能力強。

　　而晚上臨睡前，胃已排空，人即將進入安靜與休息的狀態，人生理機能的再調節與自我修復大多在該時間段完成，這個時間服用冬蟲夏草，對其成分的吸收與利用能力也很強。

　　但是，吃冬蟲夏草也要把握度，不宜過量實用;吃冬蟲夏草也要看個人體質;燉蟲草時避免用鐵鍋和鋁鍋，不要喝蘿卜、綠豆一起吃，以避免食物相沖，產生毒性。

　　扎拉家族兩代人都是專做家鄉高海拔野生那曲蟲草的，和老鄉自采自挖，那曲直發，源頭價格，若朋友們有購買的需要或者有任何不懂的都可以隨時問扎拉，感恩朋友們的支持和信任!