冬蟲夏草的營養是很豐富的，由此呢，市面也有不少的劣質的蟲草，所以為了大家能夠選購到正確且質量好的蟲草，下面那曲珍草王就為大家來教教大家應該冬蟲夏草怎么選，快一起來看看吧。

　　挑選冬蟲夏草如何記住5個標準：

　　1、形體完整，蟲肥草短

　　冬蟲夏草形體似蠶。長約3~5厘米，粗約0.3~0.8厘米。

　　2、觀察環紋

　　冬蟲夏草環紋粗糙明顯，近頭部環紋較細，共有20~30條環紋。

　　3、外黃亮，內色白

　　冬蟲夏草的外表呈深黃色或黃棕色。

　　4、從蟲足上識別

　　冬蟲夏草全身有足8對，近頭部3對，中部4對，尾部1對，中部4對明顯。

　　5、從頭部的子實體上識別

　　冬蟲夏草頭部的子實體為深棕色，圓柱形，長4~8厘米，粗0.3厘米，表面有細小的縱向皺紋。

　　服用冬蟲夏草時有4個注意事項：

　　1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。

　　2、少吃辛辣或者刺激性食物。

　　3、積極參加戶外運動，放松心情。

　　4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

　　關于冬蟲夏草的挑選方法，大家了解清楚了嗎?以上就是那曲珍草王為大家帶來的內容，若對蟲草有需要或者想要了解更多和蟲草有關的知識，可以直接聯系我們或者多多關注我們網站!